เคล็ดลับการใส่บิกินี่ให้ดูดีมั่นใจ

Posted by in เรื่องทั่วไป on 2 มิถุนายน 2015 Comments off

ชั่วโมงนี้ก็เรียกได้ว่าก้าวเข้าสู่ฤดูร้อนกันอย่างเต็มตัวเป็นที่เรียบ ร้อยแล้ว และหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อพักผ่อนหย่อนใจคงหนีไปไม่พ้นทะเลอย่างแน่ นอน และเมื่อไปคลายร้อนกันริมชายหาดก็ต้องมีการประชันบิกินี่กันบ้างเป็นธรรมดา ดังนั้นวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการใส่บิกินี่ให้ดูดีมั่นใจได้อย่างแน่นอนใน ช่วงซัมเมอร์นี้สิ่งสำคัญเหนืออื่นใดที่สาวๆ ทั้งหลายไม่ควรละเลยและเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจนั่นก็คือการแวกซ์ขนในส่วน บิกินี่ไลน์ให้เกลี้ยงเกลาอย่าได้แพลมออกมาเชียว ดังนั้นจึงจำเป็นไม่น้อยเลยที่จะต้องนัดสถานที่บริการแวกซ์ขนให้เรียบร้อย ก่อนวันที่จะไปเฉิดฉายจริงราว 3-5 วัน ขณะเดียวกันนั้นหากอยากให้ใส่บิกินี่ออกมาดูดีไม่ถูกเม้าท์มอยก็ควรที่จะ หมั่นคอยออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อล่วงหน้าเป็นเวลาสัก 1 เดือนก่อนที่จะไปลัลล้า โดยให้เน้นไปที่ต้นขา, ขั้นท้าย และหน้าท้องให้มากที่สุดเนื่องจาก 3 ส่วนนี้เป็นที่สะดุดตาของผู้คนมากที่สุดในยามที่เราใส่ทูพีซ หากท่อนล่างของสาวท่านใดนั้นมันตันและแน่นเสียเหลือเกินก็ไม่ต้องวิตกกังวล ไปเพราะมันไม่ใช่อุปสรรคขวากหนามที่จะมาขวางกั้นเราให้สวยงามได้ในชุดบิกิ นี่ โดยสาวๆ เหล่านั้นยังคงสวยได้ในชุดบิกินี่เพียงแค่แก้ไขอย่างเก๋ไก๋ด้วยการนุ่งผ้า โสร่งสวยๆ ที่จะช่วยอำพรางท่อนล่างของเราได้เป็นอย่างดีชนิดที่ว่ายังได้มาซึ่งฟิลของ อะโลฮ่าเป็นของแถมอีกต่างหาก ขณะที่สาวๆ กำลังโฟกัสไปกับการออกกำลังกายเพื่อให้ได้หุ่นที่สวยเมื่อถึงเวลาที่จะต้อง สวมใส่ชุดบิกินี่แล้วนั้น

ท่านก็อย่าลืมที่จะต้องควบคุมในเรื่องของ อาหารการกินควบคู่กันไปด้วยเพื่อให้ได้ผลออกมาที่ดี โดยให้หันมาเน้นการทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น ขณะเดียวกันนั้นก็ให้ลดของหวานและดื่มน้ำสะอาดให้มากยิ่งขึ้น เมื่อขยันขันแข็งในการที่ทำทั้งสองอย่างนี้ควบคู่กันไปแล้วล่ะก็ขอการันตี ได้เลยว่าภายในเดือนเดียวเท่านั้นท่านก็จะสามารถเฉิดฉายประกายโดดเด่นเป็น สง่าในชุดบิกินี่ได้แล้วล่ะ อย่างไรก็ดียังมีอีกเคล็ดลับทิ้งท้ายช่วยให้หุ่นฟิตเร็วขึ้นกว่าเดิมนั่นก็ คือปรับการทานอาหาร โดยจากการทาน 3 มื้อใหญ่ให้ซอยลงมาเป็นมื้อเล็กๆ ในปริมาณที่พออิ่ม และให้ทานในแต่ละมื้อห่างกันเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง สำหรับวิธีนี้มีจุดเด่นอยู่ตรงที่ช่วยให้เราอิ่มท้องได้ทั้งวันไม่หิวจันจน เผลอซัดเอาข้าวมือใหญ่เข้าไปอย่างไม่รู้ตัว รวมทั้งยังสามารถนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ได้ตลอดแม้ในวันที่ไม่ได้ใส่บิกินี่ เพราะการทานน้อยแบบนี้ไม่มีพุงป่องอย่างแน่นอนเลยทีเดียว